慢性咽喉炎發作是十分煩人的一件事情，雖然不會直接影響到患者的生活，但是長期以往會降低生活質量，還有可能誘發其他疾病，所以在生活中更應該重視慢性咽喉炎的調理和治療方法。那有甚麼方法，可以治療慢性咽喉炎呢？
1.心理治療：在面對慢性咽喉炎的時候，積極進行自我心理調節是十分重要的。治療慢性咽喉炎往往是一個十分漫長的過程，如果長期處於負面情緒中容易對人體健康造成負面影響，甚至因此誘發多種不適。因此，患者在治療過程中必須要擁有好的情緒，保持平常心去地看待自己的病情。
2.注意生活習慣：良好的生活習慣可以確保大家在治療慢性咽喉炎的過程中獲得事半功倍的效果。建議大家多加註意個人生活習慣，其中避免熬夜，減少進食刺激性的食物，等均是患者應該多加註意的。
3.中醫藥治療：如果慢性咽喉炎的問題不是十分嚴重，可以借助中醫藥的方式進行治療，如半夏厚朴湯可以起到化痰降逆，利咽止嘔的作用。以及養陰清肺湯可以起到滋陰潤喉，利咽生津，從而減緩慢性咽炎的作用。
4.積極運動：運動可以幫助患者改善免疫力，達到預防慢性咽喉炎的目的。因此，患者必須要養成良好的運動習慣，最好可以每周運動3次以上，每次不少於30分鐘。
最後，想要遠離慢性咽喉炎的傷害，最好可以從生活中的小事情開始做起，積極進行自我調節。而可以幫助大家遠離慢性咽喉炎的方法有很多，除了以上方法之外，患者還可以通過按摩緩解病情、調節作息改善免疫力，服用西藥控制病情等。為了確保治療科學性，最好可以在發病之後及時就醫求助。
