當天氣變得乾燥時，如果沒有注意保濕，鼻黏膜會變得乾燥，容易發生破裂，形成鼻出血現象。鼻孔乾燥有血本身不是嚴重的病症，但如果不引起重視，容易併發感染，發生炎症，引起一系列不適症狀。那鼻孔乾燥有血怎麼辦呢？具體的改善方法有哪些？
1.保持鼻腔黏膜濕潤：陰虛火旺體質的人容易出現鼻乾燥出血的現象，平時要注意保持鼻腔濕潤和清潔，可以用溫鹽水來清洗鼻腔，能夠促進鼻黏膜生理功能恢復。
2.多補充水分和不飽和脂肪酸：患者平時要多補充水分，但是純補水效果並不好，最好選擇含有糖或植物膠質的水，多吃藍莓、橙子等水果，也可以喝具有滋潤補水功效的湯飲，比如銀耳百合湯。而飽和脂肪酸是身體必需的脂肪酸，能夠及時補充水分，避免皮膚乾燥，能夠提供不飽和脂肪酸的食物有很多，比如牛油果。
3.在室內放置加濕器：當天氣變得乾燥時，最好在室內放置加濕器，提高空氣的濕度，並吸附空氣中的灰塵，避免發生呼吸道感染。盡量不要長時間待在空調房中，每隔一段時間到戶外活動。
4.中藥調理：患者平時可以用滋陰潤燥類的中藥材泡水飲用，比如生地、麥冬等。在日常飲食中，要盡量保持清淡，不要吃辛辣食物，更不要抽煙。
以上是鼻孔乾燥有血的改善方法，包括清理鼻腔、補充水分不飽和脂肪酸、放置加濕器及中藥調理等。如果情況不嚴重，經過仔細調理，鼻腔健康可恢復正常。如果反復出血或者出血量較大，應及時前往醫院耳鼻喉科就診，並進行正規的治療。患者一定要注意鼻腔健康，平時要用乾淨的棉簽清理，且不宜過度清理，避免傷及鼻粘膜。
