平時飲食不規律或者生氣上火，就有可能出現喉嚨不舒服的現象。同時在出現慢性咽喉炎、扁桃體發炎等多種情況下，也有可能出現喉嚨紅腫、疼痛等多種現象。對於這種情況除了應用藥物來對症治療以外，還可以通過一些飲食調理的方式進行改善。那麼喉嚨不舒服吃甚麼比較好呢？一起來瞭解喉嚨不舒服的相關飲食方法。
第一、梨子。喉嚨不舒服的情況下，可以適當多吃梨，裡面含有豐富的水分和維生素C，具有潤肺止咳和生津止咳的作用。尤其秋冬季節，天氣比較乾燥的情況下，適當吃梨是再好不過的。如果因為呼吸道感染而出現了咽乾咽痛、聲音嘶啞等多種情況，可以選擇自制川貝燉梨，對疾病恢復大有益處。
第二、櫻桃。櫻桃是夏天的應季水果，櫻桃中的鐵元素比較多，同時還含有大量的維生素C和檸檬酸，具有很好的補血作用。同時櫻桃還具有溫脾暖胃和潤燥的功效，無論是甚麼原因引起的咽喉腫痛，都可以適當食用櫻桃來起到一定的治療和緩解作用。
第三、枇杷。中醫認為枇杷全身都可入藥，無論是枇杷肉、枇杷種子還是果皮，都具有潤肺利尿和清熱健脾的作用。而且枇杷中含有可抗壞血因子，對肝臟具有很好的養護作用。同時枇杷還具有潤肺止咳的功效，對於咽炎所引發的喉嚨疼痛具有很好的調理作用。
第四、蘋果。蘋果的營養價值比較高，多吃蘋果不僅能夠給機體補充營養，還能夠有效緩解便秘。尤其乾燥季節多吃蘋果，能夠幫助預防和改善咽喉腫痛的問題。
喉嚨不舒服的情況其實在生活中比較多見，大家可以選擇以上這些食物來進行自我調整。平時也要記得多喝水，多吃水果和蔬菜，也能有效緩解喉嚨不舒服的情況。如果症狀持續存在，且伴有咽喉腫痛、聲音嘶啞等多種現象，則要警惕可能存在某種感染性疾病，一定要及時入院就診。
