為了保持口腔清潔，每天早上起床和晚上睡覺之前都應該進行刷牙。但是很多人會在刷牙的過程當中出現一些小問題，比如刷牙出血的現象。這種情況的誘發因素有很多，想要盡快改善，就應該結合誘發因素進行處理。那刷牙出血是缺甚麼呢？究竟是甚麼原因造成的呢？
刷牙出血可能是因為體內缺乏維生素C，維生素C又叫抗壞血酸，當身體缺乏這種物質之後，不僅會引起刷牙出血的問題，還會伴有牙齦腫脹、營養不良、全身乏力、精神抑鬱、虛弱、厭食、倦怠等反應。當這些症狀出現時，應該積極補充一下維生素C。
刷牙出血的原因：
1.刷牙的方法不科學
刷牙的方法不科學是造成刷牙出血的一個常見因素，刷牙的時候牙刷應該傾斜45度，輕壓在牙齒和牙齦交界處，然後用柔和的動作來回刷，然後上下刷，大的時間不能少於2~3分鐘，這樣才可以讓牙齒更好的被清潔乾淨。但生活中很多人存在不科學的刷牙方式，當這種狀態持續久了之後，就非常容易引起刷牙出血的問題。
2.牙結石
牙結石是牙齒比較容易出現的一種不良問題，如果牙結石出現之後沒有及時進行處理，那麼常年累積就會對牙齦造成傷害，起初會引起牙齦紅腫的問題，然後慢慢的就會造成刷牙出血的現象。此時如果依然不治療，慢慢的就會引起牙齦或牙周部位的炎症。
通過以上所介紹的內容，能夠知道刷牙出血是缺甚麼，並且還可以瞭解刷牙出血的幾個原因。建議患者在發生刷牙出血現象的時候，盡快找出具體原因，這樣才可以正確的採取處理手段。平時生活當中要把控正確的刷牙方式，注意口腔清潔及衛生，還要保持良好的飲食習慣。
