孕婦在懷孕晚期，接近臨盆雖然非常的興奮，但也會非常的煎熬。隨著子宮越來越大，肺部的容量就會變小，在躺下的時候因肺部受到壓迫，會感覺胸悶，尤其是在晚上睡覺的時候，會經常感覺呼吸困難，影響睡眠質量。若長時間睡眠質量差，無法正常入睡，對自身及腹中胎兒的健康都非常不利。此時需要瞭解導致呼吸困難的根本誘因，並進行針對性改善。
第一、懷孕晚期子宮逐漸增大，橫格向上頂、膈肌活動幅度減小、胸腔變窄，在這些因素的作用下，會影響胸部的呼吸肌肉活動空間，進而出現睡覺時呼吸困難的情況。
第二、懷孕晚期孕婦體內需要的氧量增加，導致孕婦不得不加快呼吸，尤其是在悶熱的季節，呼吸會更加的急促，夜晚睡覺的時候空氣不流通，也會出現呼吸困難的問題。
第三、懷孕晚期孕婦的肚子逐漸的增大，不良的睡姿，也會導致孕婦出現呼吸困難的現象。
懷孕晚期睡覺時，出現呼吸困難和上述介紹的幾種原因有關，為了有效的改善，最好選擇舒適的睡姿，在睡覺的時候將枕頭墊高一些，採取左側臥的方式，並保持室內的空氣流通。除此之外，孕婦在日常可適當的做一些運動，增加肺部的活動範圍，增強自身的免疫能力，以保證呼吸順暢。
孕婦懷孕晚期睡覺的時候，出現出現呼吸困難屬於正常現象，但若沒有進行積極的調理，會影響睡眠質量及身體健康。因此，當孕婦感覺呼吸困難時，可採用手部按摩或胸部按摩的方式，進行自我調理，若呼吸異常困難需要及時就醫，以保證腹中胎兒的健康。
