由於老年人的抵抗力比較弱，再加上機體的各項功能逐漸減退，因此很容易出現一些異常反應，而頭暈則是老年人比較常見的一種現象。引發老年人頭暈的原因有很多，除了常見的生理性因素以外，也有可能存在一些疾病問題，包括高血壓、腦血管疾病等。那麼老年人出現頭暈的情況下應該如何治療呢？下面給大家介紹老年人頭暈的相關改善方法。
第一、日常治療。老年人出現頭暈的情況下，一定要注意盡可能多休息，而且還應該合理調整作息，保證充足睡眠，避免出現長期熬夜的現象。同時還應該合理安排自己的飲食結構，盡量確保飲食清淡，多吃一些容易消化的食物，包括米粥、麵條等。平時要盡可能避免進食各種高油脂、高鹽以及高糖的食物，以免加重身體不適的症狀。除此以外，還應該適當戒煙戒酒，尤其是患有高血壓的老年人，經常抽煙飲酒很容易引發動脈硬化，從而加重高血壓的症狀。
第二、運動治療。對於老年人而言，在頭暈的急性發作期內要盡可能臥床休息，後期身體恢復之後，可以適當進行一些體育鍛鍊來促進機體血液循環，包括散步、慢跑、體操、太極拳等。這些運動方式都能起到舒筋活血的作用，堅持鍛鍊還能起到強身健體的功效。
第三、藥物治療。出現嚴重高血壓的情況下，不僅僅會出現頭暈的症狀，還會伴有耳聾耳鳴、視物旋轉等多種現象，此時就需要及時應用降壓藥物來進行治療，包括氨氯地平、依那普利等。同時出現腦血管疾病之後，也有可能引發頭暈的現象，此時需要在醫生指導下給予降脂和抗血小板的藥物來進行治療。
其實受到多種不良因素的影響，都有可能導致老年人出現頭暈的現象。對於一些常見的生理性因素，包括睡眠不足、精神壓力過大等，大家可以通過自我調節的方式來進行改善。如果存在某種病理性改變，最好能夠及時對症治療，以免對自身的健康造成不良影響。
