月經總是不乾淨困擾到較多發女性，給女性的身體健康帶來了不同程度的危害，嚴重者還會引發貧血、眩暈以及身體乏力等表現。當女性的月經出現總是不乾淨的症狀時，應當及時去婦科進行身體檢查，這樣才能得到針對性的治療。那能夠改善月經總是不乾淨的方法有哪些呢？
1.家庭處理
當女性的月經出現異常症狀時，可通過日常飲食來改善，減少食用生冷或是刺激性嚴重的食物，更不能長時間喝飲料或是啤酒等，否則會加快血液流動，從而加重病情。如患者存在有痛經的症狀，則需要臥床休息，也可以使用暖寶寶等措施加強保暖，切記不能進行增強腹壓的活動。
2.一般治療
如月經總是不乾淨引發嚴重的貧血症狀，則要積極輸血，這樣才能糾正貧血不適的表現。但對於伴有嚴重痛經症狀的患者，需咨詢醫生選用一些止痛藥物治療，必要時還要考慮止血藥物治療，用藥後能夠減少出血量。
3.藥物治療
米非司酮主要應用於子宮肌瘤的治療，當女性出現月經不乾淨的症狀後也可服用本品治療，但要控制好用藥劑量，切記不能長期大劑量服用，否則會起到相反的療效。
4.日常護理
各位女性需保持良好的生活習慣，發病期間應當保證良好的作息時間規律，千萬不能過度勞累。處在月經期間時，不宜進行劇烈運動，以免增加身體的負擔，甚至會加重出血表現。
瞭解以上知識，認識了四種治療月經總是不乾淨的方法，所有女性應當注意月經週期的變化，還要謹防月經不乾淨的情況出現，身體發病後應當注意自身衛生，還要考慮藥物治療。此外，飲食方面應當保持清淡，過於辛辣及刺激的食物均應當避免食用。
