生活中，很多女性會發現早晨起床的時候眼睛都很腫，其實這是一種很常見的現象，很多人都會出現，通常與經常熬夜、晚上喝水過多、不良的睡姿、睡前哭泣等原因有關，這種問題會讓女性非常的苦惱。那有甚麼好的方法能快速消腫呢？下面和大家分享眼睛快速消腫的三種方法。
1.冷敷眼部
早晨起來眼睛腫可以通過冷敷的方法來改善，這是一種非常方便又快捷的方法。首先將家中的鐵勺放入冰箱，洗臉之後拿來敷眼睛。也可以用勺子光滑的背面在眼睛周圍按摩，這樣能夠促進眼部周圍的血液循環，加速眼部肌膚的新陳代謝，從而達到消腫的作用。
2.熱敷眼部
熱敷對去除眼部水腫有很大的作用，方法是先要準備一條乾淨的毛巾，然後將毛巾浸入熱水當中，擰乾以後敷於眼睛，因為熱毛巾能促進眼部的血液循環，用熱毛巾敷眼之前可以在眼睛周圍塗抹眼霜，然後按摩幾分鐘再敷熱毛巾，這樣能夠促進眼霜的吸收、加速眼部消腫。
3.保證睡眠
眼睛腫和睡眠有關，睡眠質量不好會使身體得不到充分的休息，早晨起來眼睛就會很腫。還可能是因為睡覺的姿勢和習慣造成的，比如睡覺的時候頭低於身體，水分就會流入眼部，從而導致眼部水腫。如果睡覺前喝過多的水，水分就會滯留在體內，也會導致第二天眼睛腫。
因此，大家可以按照上面的方法快速消除眼睛的腫脹感，平時也要注意預防眼睛腫的症狀，盡量不要做那些對眼睛有危害的事情，比如飲食不能吃得過咸，以免導致水分的滯留，從而造成眼部水腫。另外，不要在晚上睡覺之前喝大量的水，也不要經常的熬夜，這樣的習慣會影響眼睛的健康。
