眼睛是能夠感知光線的一個器官，它能夠很好的探測周圍環境的明暗帶人們看遍世間的各種美景。但是眼睛也是非常容易出現問題的器官，比如一些人會在一覺睡起來的時候，發生眼睛腫脹的現象。這種情況究竟是哪些原因所造成的呢？接下來就來具體介紹一下。
1.晚上喝水過多
生活中很多人的身體素質是非常好的，在吃各種食物之後都會迅速被吸收。這類人群如果在晚上的時候喝了很多的水，那麼第二天睡醒起來之後，眼睛就會腫起來，這種現象是非常正常的，不會對身體造成任何的傷害和負面影響，在過一段時間之後，眼睛腫脹的情況就會自動消失。
2.睡眠不足
一覺睡起來眼睛腫了也有可能是睡眠不足所引起的，如果患者平時工作是比較繁忙的，經常晚上熬夜加班，那麼時間久了之後，就會因為睡眠不足而引起眼睛腫脹的反應。想要改善這種情況，就需要積極調整睡眠時間，晚上的時候盡量少熬夜，不要為了工作，而忽略了身體健康。
3.過敏
眼睛部位的皮膚是比較嬌嫩的，若不小心接觸了過敏物質或食用了容易引起過敏的食物，那麼就會引起比較顯著的過敏反應，此時不僅會引起眼睛腫脹的現象，還會讓眼部周圍皮膚出現不同程度的小紅丘疹，瘙癢感覺也是比較劇烈的，應該盡快使用抗組胺類的藥物改善一下。
根據以上所描述的內容，可以瞭解到一覺睡起來眼睛腫了的原因。建議患者在將具體的誘發因素瞭解清楚之後，積極進行具有針對性的預防。晚上睡覺之前千萬不要喝太多的水，同時還要保持充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。另外還要少接觸容易引起過敏的物品和食物。
