日常生活中為了出行方便，人們會選擇乘車或開車，但是有些人會出現暈車的現象，這是一種常見的生理反應。暈車之後會出現頭暈惡心，令人感覺非常不舒適。為了有效的防止暈車，人們可以塗抹清涼油。將清涼油塗抹在太陽穴位置，可以讓頭腦清醒，改善暈車問題。
那麼除了清涼油可以改善暈車外，還有哪些方法可緩解暈車呢？
第一、橘子皮
大多數暈車的人會通過服用暈車藥進行緩解，但藥物具有一定的副作用，因此人們可以隨身攜帶橘子皮緩解暈車。當出現身體不適的時候，將橘子皮對準鼻孔，用力的將橘子汁擠出，便可緩解暈車的症狀。
第二、生薑
生薑緩解暈車效果非常明顯，人們可提前將生薑切片，在暈車的時候放在鼻孔的下方。由於生薑具有辛辣刺激的味道，可直接對人體的中樞系統和消化系統產生刺激，令人瞬間清醒，從而起到緩解暈車的作用。
第三、正常飲食
人們擔心坐車的時候暈車，便會在坐車前空腹，這樣會更容易暈車。為了有效的緩解暈車，在上車之前應正常飲食，提前半小時聚餐，就餐後進行適當的活動和消化，這樣做便可以避免暈車。
第四、轉移注意力
當人們感覺暈車的時候，可通過轉移注意力的方式緩解。盡量避免看窗外移動的景物，可適當的閉目養神，或找同車的人進行聊天轉移注意力，只要保持心情愉悅，便可以緩解暈車。
暈車是一種非常常見的現象，為了有效的緩解暈車帶來的不舒適感，可採用塗清涼油、生薑、橘皮等方式。此外，若人們暈車異常的嚴重，應到醫院進行詳細的檢查，排查體內是否存在某些問題而導致暈車，從而避免病情的嚴重性，避免身體健康受損。
