一到夏秋季節，天氣會變得乾燥，不少人會出現上火的問題。上火嚴重的患者會出現鼻出血、頭痛、嘴角乾裂、便秘等症狀，鼻出血與炎症刺激也有一定的關係。通過檢查可發現鼻粘膜有充血和腫脹的現象，出血量通常不大。那鼻子上火出血吃甚麼好呢？
1.梨子：鼻子上火出血一定要注意飲食，盡量保持飲食清淡，多吃具有潤燥降火作用的水果，比如雪梨。雪梨屬於寒性水果，能夠清熱解毒，有效緩解上火引起的不適症狀。
2.荸薺：荸薺性微寒，具有生津、止渴的作用，能夠改善心煩、口渴、口腔潰瘍、大便乾硬、尿黃等症狀。荸薺可以生吃也可以煮湯喝，煮湯時不宜加入太多的調味料。
3.綠豆：綠豆是非常好的降火食材，具有清涼解毒的作用，能夠緩解上火導致的鼻出血。綠豆還有利於滋養脾胃，能夠去除胃火，改善食慾不振、消化不良等問題。
4.芹菜：芹菜也叫做藥芹，具有涼血止血、清熱消腫的作用，能夠緩解鼻出血現象。此外，芹菜含有較多的鐵分，能夠彌補鼻出血造成的鐵損失。
5.火龍果：火龍果屬於涼性水果，也有降火去火的作用，不僅能緩解鼻出血，還能改善便秘問題。
以上是鼻子上火出血可以吃的幾種食物，包括梨子、荸薺、綠豆、青菜、火龍果等。上火是鼻出血的常見原因，患者需要接受降火治療。患者除了多吃降火的食物，也可以服用中藥方劑，比如黃連解毒湯、知柏地黃湯等。患者要養成良好的生活作息，不要經常熬夜。在日常飲食中，盡量不要吃燥熱食物，比如荔枝、芒果、桂圓等。在烹煮食物時，少放辣椒、胡椒、花椒等調味劑。
