酒後頭暈惡心會直接影響到患者第二天的工作狀態，嚴重者需要臥床休息，為了可以降低傷害，患者最好可以通過一些簡單有效的方法緩解不適。那到底有甚麼方法可以緩解酒後頭暈惡心呢？接下來就來就來給大家介紹一下。
1.喝蜂蜜水：如果有酒後頭暈惡心的問題，患者可以通過喝蜂蜜水的方法來緩解不適。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以和酒精快速發生反應，繼而有效緩解頭疼的作用。此外，蜂蜜還具有促進睡眠的作用，適合經常喝酒的人在生活中飲用。
2.吃饅頭代替飯：人喝醉之後是無法正常吃飯的，這一種做法對於胃腸道不好，但是發酵過的饅頭酸性較低，在攝入到人體後可以和胃酸發生反應，緩解人體不適。因此，如果在喝酒之後，有明顯的惡心症狀可以適當進食饅頭。
3.吃香蕉：不少人在喝醉酒之後有明顯的胸悶氣短的症狀，在這個時候可以吃兩根香蕉，以此來增加血糖濃度，降低血液中的酒精濃度，達到解酒的作用。
4.喝芹菜汁：因為芹菜中含有豐富的維生素B，對於分解酒精有很好的作用，所以如果喝酒之後身體有明顯的不適，可以適當飲用。
5.喝牛奶：牛奶對於胃粘膜有一定保護作用，有助於緩解胃部不適。因此，建議大家適當飲用。
6.酸梅湯：酸梅湯具有一定解酒作用，適合酒後頭暈惡心的人士飲用，建議經常喝酒的人家中常備酸梅。
如果有酒後頭暈惡心的問題，一定要及時進行處理，否則容易因為錯誤的處理，嚴重影響到身體健康。而喝酒本身對於人體健康是毫無好處的，建議大家在生活中減少飲酒。如果在飲酒之後的不適感過強，最好可以及時就醫求助，讓醫生通過藥物等方式，緩解由於喝酒的原因帶來的不適。
