大多數女性在分娩後都會選擇母乳餵養，但是由於產後身體比較虛弱，大家一定要做好身體的自我保健，一旦護理不周就有可能出現哺乳期感冒的現象。由於哺乳期間需要給寶寶餵奶，因此在出現輕微感冒的情況下，建議大家盡量不要隨意服用藥物，以免影響乳汁質量而對寶寶的健康造成影響。那麼，哺乳期出現感冒鼻塞的情況後應該怎麼辦呢？
第一、熱氣熏蒸。哺乳期感冒期間，如果僅僅表現為鼻塞和輕微流鼻涕的症狀，大家可以通過熱氣熏蒸的方式來進行自我改善。首先將大蔥切碎放入鍋中，加入適量清水煎煮成湯，然後將其倒入碗中，利用熱氣對鼻子部位進行熏蒸。也可以將醋放入鍋中，燒開之後來熏蒸鼻腔，都能夠緩解鼻塞和流鼻涕的症狀，而且還能夠保持鼻腔濕潤，避免出現鼻腔乾燥不適的症狀。
第二、毛巾敷臉。出現感冒鼻塞的症狀後，大家也可以用毛巾敷臉的方式來自我緩解。首先清潔面部，將乾淨的毛巾浸泡在溫水中，擰乾後將其敷在整個面部。熱敷的時候要選擇適宜溫度，盡量不要燙傷皮膚。熱敷的過程中如果毛巾冷卻，則需要重新更換溫水來保持原有的熱度，每次熱敷的時間盡量維持在30分鐘左右。
第三、香油滴鼻。感冒鼻塞的情況下，也可以採用香油滴鼻的方式來進行改善。大家可以用棉簽棒蘸取少許香油，將其伸到鼻腔中來進行塗抹，能夠快速緩解鼻塞的症狀。如果鼻塞比較嚴重，也可以用滴管將香油滴到鼻腔裡面。
以上所介紹的這些方法，都能夠快速緩解感冒鼻塞的問題，一般來講只要感冒不是特別嚴重，大家就可以通過自我調節的方式來進行改善。在此期間要注意盡可能多休息，多喝水，能夠更好的促進機體代謝，幫助排出體內的毒素和細菌，從而來起到輔助治療疾病的作用。
