一旦身體受涼之後很容易會出現風寒感冒的症狀，風寒感冒的症狀包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、渾身發冷、肌肉酸痛等。除了風寒感冒之外，過敏性鼻炎也會導致患者出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等症狀。身體出現這些症狀應該怎麼辦才好？
1.如果是過敏性鼻炎導致鼻塞流清鼻涕。可以先尋找導致過敏的過敏原，避開過敏原或去除過敏原後這種情況就會有所好轉了，此外也可以使用抗組胺類的鼻噴劑來緩解鼻塞的症狀。比較輕微的過敏患者也可以使用洗鼻器把鼻腔中過敏物質清除掉，打噴嚏流鼻涕等情況就會好轉了。
2.環境因素引發生理性鼻子鼻塞流鼻涕。這種情況高發於三歲以內的孩子，因為三歲以內的孩子鼻腔還沒有發育成熟，鼻腔非常窄再加上鼻腔的粘膜血管異常豐富，一旦受到外界刺激之後，就會出現鼻腔分泌物增多，鼻子有大量滲出物等。這只是階段性的症狀，天氣好轉或年齡增大之後，這種症狀就會消失。
3.如果是單純性感冒導致鼻塞流鼻涕，可以使用感冒靈顆粒或風寒感冒顆粒來進行治療，如果出現了發燒，則需要使用布洛芬或美林進行退熱治療。得了風寒感冒一定要注意保暖，不要坐在空調風口處，外出注意增加衣物。
如果長時間鼻塞流鼻涕一直不好轉，可以到醫院做一次血常規檢查，判斷是否是病毒感染或細菌感染對症治療效果比較好，日常飲食中應多吃新鮮的瓜果蔬菜，不要吃辛辣和刺激的食物。冷飲、冰激凌等寒涼的食物也要盡量避開，每天要增強飲水量增加新陳代謝，並參加適當的體育鍛鍊，這些都是有助於病情恢復的措施。
