在春天很容易就會出現感冒，繼而帶來各種不適，其中喉嚨癢就是最常見的症狀。如果長期處於嗓子發癢咳嗽的影響之下，容易導致器官和肺部也受到傷害，在這個時候必須要積極進行治療，讓身體不適可以降低。那到底有甚麼方法，可以緩解嗓子發癢咳嗽呢？
1.注意飲食：如果是熱性感冒或者上火熱氣導致的嗓子發癢咳嗽，患者可以利用進食一些降火的食物進行治療，常見有降火作用的食物有李子、綠豆湯、梨等。此外，患者還可以將胖大海、山楂、金銀花、冰糖一起煮茶喝。
2.注意保暖：當溫度波動較大的時候，也會導致患者出現明顯的氣管不適，影響到嗓子發癢咳嗽的治療效果，所以患者必須要注意保暖。對於有條件的患者，可以通過佩戴圍巾或者口罩的方法，減少溫度變化對身體的影響。
3.注意空氣保濕：當患者感覺到嗓子發癢咳嗽的時候，必須要注意局部保濕，這一種做法可以幫助患者快速緩解不適，並且促進疾病治療。其中最簡單的保濕方法就是喝水，以及使用空氣加濕器。
4.調節壓力：壓力過大對於環境的影響是極大的，所以大家在生活中必須要重視壓力的調節，用積極樂觀的心態面對生活。對於部分病情嚴重，經過長期治療依然無法獲得理想治療效果的患者，建議及時到醫院進行檢查，並且合理使用藥物進行治療。
綜上，想要幫助身體擺脫嗓子發癢咳嗽其實並不困難，關鍵在於患者是否有對症治療。而如果嗓子發癢咳嗽的問題十分嚴重，則建議患者盡快就醫求助，結合藥物、中醫藥、理療等方法進行治療，讓身體不適可以快速得到控制，恢復健康。
