心肺功能能夠很好的反映出機體的健康狀態，如果自身的心肺功能比較好，就能有效降低各種心血管疾病以及呼吸系統疾病的發病幾率。但是出現心肺功能偏差的情況後，就有可能誘發多種疾病問題，因此大家一定要積極加強鍛鍊來增強自身的心肺功能。那麼心肺功能不好會有哪些表現呢？下面給大家介紹心肺功能不好的三個常見症狀。
第一、容易氣喘。如果生活中經常出現氣喘的現象，則說明自身的心肺功能比較差。很多人在平時爬樓或者爬坡的時候，稍微運動就會氣喘吁吁，而且走路也比正常人稍微慢一些，出現這些情況後，都要警惕可能是自身的心肺功能下降所造成的，需要到醫院通過心肺功能檢測來進一步明確診斷。
第二、憋氣過短。平時可以通過自我憋氣的方式來測試自身的心肺功能，如果能夠憋氣到30秒，則說明自身的心肺功能比較好。但是有些人憋氣的時間比較短，甚至無法達到20秒，這種情況則說明自身的心肺功能比較差。
第三、經常咳嗽。心肺功能比較差的人，往往在活動時會表現的更加明顯。如果稍微運動就會出現咳嗽不止的現象，也要考慮可能是因為心肺功能過差所造成的，當症狀進一步加重後，可能會導致患者無法進行任何活動，甚至休息時也會出現胸悶氣短的現象。這種情況下就需要盡快入院接受檢查和治療，避免對自身的健康造成影響。
以上就是關於心肺功能不好的一些症狀表現，大家一定要正確認識和瞭解。如果存在心肺功能過差的情況，平時可以通過一些運動鍛鍊的方式來進行改善，比如爬樓梯、爬山、慢跑等，同時還可以參加各種球類運動，也能夠讓心肺功能得到極大的鍛鍊，長期堅持下來，就可以有效提高自身的心肺功能。
