月經是女性每個月都會有的一種正常生理現象，月經正常對於女性身體健康有好處。但是如果出現月經出血量多的情況，會影響到健康。引起這種情況發生的原因比較多，比如說雌激素分泌過多，或者是精神方面因素等，需要盡快查明原因之後對症處理。
月經出血量大應該怎麼辦好呢
1.衛生巾要勤換
如果女性在月經期間出血量比較大的話，要注意每兩個小時就換一次衛生巾。如果沒有勤換衛生巾，就容易讓細菌滋生，嚴重的情況下還會引起炎症和感染等。因此在經期出血量比較大的時候，應該要養成勤換衛生巾的習慣，同時注意保持私處衛生。
2.多吃瓜果蔬菜
如果在月經期間出血量比較大，要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。這樣可以減少出血量過多的情況，還可以補充身體所需要的營養物質。但是要注意不可以吃寒涼性的水果，比如說西瓜、香蕉等，否則對身體健康非常不利。
3.保持良好情緒
女性在月經期間一定要注意調節好自己的心情，如果情緒波動比較大的話，很容易增加出血量過多的情況，還會引起內分泌失調等問題。
4.好好休息
月經期應該要好好休息，不可以過度勞累，更是不可以做一些劇烈運動，否則很可能會加重經血量過多的情況。如果經常臥床休息，會改善血崩和血量過多等現象，對於女性月經不調有比較不錯的治療效果。
女性朋友們在月經期間的時候，一定要注意做好相關護理，做好腹部保暖。飲食方面要注意盡量不要吃辛辣油膩性的食物，更是不可以吃寒涼性的食物，否則會刺激到身體，而引起經血量過多的情況。對於經血量大的情況，最好是去醫院查明原因，讓醫生開一些止血藥。
