很多女性平時都比較喜歡吃水果，不僅是因為水果味道鮮美，同時還能起到美容養顏的作用。但是女性進入生理期以後，由於體質特殊，有些水果一定不能亂吃，一旦經期吃錯水果，就有可能加重痛經的症狀，甚至還會導致月經量異常。那麼女性生理期可以吃西瓜嗎？生理期間哪些水果需要少吃呢？一起來瞭解一下。
西瓜是夏天比較受歡迎的一種水果，能夠起到清熱解渴的作用，但是女性生理期間最好不要吃西瓜。西瓜的性質寒涼，雖然含有大量水分，能夠清熱解暑，但是生理期間食用西瓜後，就有可能對機體造成刺激，而且血液溫度也會發生改變，這樣就有可能出現月經結塊的現象，從而造成痛經或者加重痛經的問題。生理期間除了不能吃西瓜以外，還有很多水果也要盡可能少吃，比如柿子、香蕉、鴨梨等。
第一、柿子。柿子同樣屬於寒涼性的水果，生理期間過多食用柿子，會對子宮造成刺激而出現子宮收縮的現象，這樣就會導致月經量減少，甚至還會因為經血無法正常流通而加重腹痛的症狀。
第二、香蕉。 雖然吃香蕉對身體大有益處，但是女性生理期間最好不要吃太多香蕉。因為香蕉的性質比較寒涼，過多食用會導致血液流通速度變慢，而且還會形成血塊而造成痛經。
第三、荔枝。雖然荔枝屬於一種熱性水果，但是生理期間也要盡可能少吃，過多食用會導致身體上火，同樣會對機體造成刺激而產生一些不良反應。
由此可以看出，女性生理期間不能吃的水果有很多，即使很多水果中都含有豐富營養，但是經期食用後可能會起到適得其反的作用。女性生理期間除了要少吃各種寒涼性的水果以外，還應該避免進食辛辣刺激和生冷寒涼性的食物，平時要注意加強身體保暖，這樣才能順利的度過生理期。
