在辦公室工作的白領一族，長時間坐著不動，還要面對電腦，這樣就很容易出現頭暈、頭痛、健忘、皮膚乾燥、眼睛乾澀等症狀，可以喝一些具有抗輻射，清熱解毒作用的茶飲，這樣能夠起到潤燥明目、排毒養顏的作用。那麼辦公室人群適合喝甚麼茶？
1.菊花茶。菊花茶含有豐富的營養元素，能夠起到清肝明目的作用，從而緩解辦公室人群眼睛疲勞、視力模糊的症狀；還能夠有效消除眼睛浮腫。大家平時在工作時可以泡一些菊花茶來喝。
2.綠茶。綠茶中含有豐富的維生素C以及抗氧化劑，能夠清除身體內的自由基，延緩衰老，並且能讓身體分泌出對抗壓力的激素，緩解精神緊張的情況。綠茶還能抗輻射，對白領一族很有好處，對於經常身體疲倦的朋友來說，喝一杯綠茶能夠刺激神經，使精神振奮，從而提高工作效率。
3.枸杞茶。枸杞中含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、鈣、鐵等營養元素，能夠起到清肝明目、補腎的功效，尤其是對於白領一族經常出現的眼睛乾澀、疲勞症狀有非常好的緩解作用。
4.杜仲茶。杜仲能夠起到補腎養、肝益氣的作用，還能強健筋骨，平時經常喝一些杜仲茶，對經常久坐的辦公室人群很有好處。
5.玫瑰蜜茶。用玫瑰和蜂蜜來泡茶喝，能夠促進血液循環消除身體疲勞，並且保護肝臟，起到消脂減肥的作用。
在辦公室工作的朋友，平時可以泡一些菊花茶、綠茶、枸杞茶來喝，能夠起到清肝明目、抗輻射、緩解疲勞、補腎益氣的功效，對長期久坐和面對電腦的白領一族非常有好處。大家可以適當喝一些這些茶飲，但是為了身體健康，注意不要喝濃茶、咖啡和酒。
