女性分娩之後身體本身比較虛弱，因此月子期間一定要注意多休息，調整健康的飲食結構，這樣才能有利於體力更好的恢復。如果月經期間不注意防寒保暖，就很容易受風著涼，甚至還有可能出現頭疼的現象，在此期間一定要採取針對性的措施來進行護理。那麼下面要介紹的就是，月子裡頭受風了出現頭痛的症狀應該怎麼辦呢？
第一、頭部熱敷。月子期間因為受風著涼而出現頭疼的症狀後，首先可以採用頭部熱敷的方式來進行改善。熱敷時可以選擇使用熱毛巾或者熱水袋對局部進行熱敷，能夠促進寒氣從體內更好的排出，而且還能夠改善局部血液循環，從而來緩解頭疼的症狀。熱敷之後還可以選擇對太陽穴部位進行按摩，按摩時要掌握適宜力度，這樣才能有助於緩解頭疼的症狀。
第二、飲用紅糖姜水。受風著涼而出現頭疼的情況後，也可以適當飲用一些紅糖姜水來幫助身體出汗，可以起到祛風散寒的作用，體內寒氣被排出之後，頭疼的症狀便能得到明顯改善。需要注意的是身體出汗之後一定要及時更換乾淨衣物，而且要注意身體保暖，防止再次受涼而加重頭痛的症狀。
第三、熱水泡腳。月子期間出現頭疼的症狀後，也可以選擇用熱水泡腳。在泡腳的過程中可以有效促進機體的血液循環，同時還可以幫助排出寒氣來緩解頭部疼痛。泡腳的時候也可以適當放入艾葉或者生薑，能夠起到事半功倍的效果。
月子期間如果需要堅持母乳餵養，則不建議大家服用藥物來改善頭疼的症狀。因為服用藥物之後可能會影響乳汁質量，這樣便會對寶寶的成長髮育造成不良影響。受風著涼而出現頭痛的情況後，除了選用以上所介紹的這些方式來進行改善以外，平時也要注意加強保暖，天氣寒冷時盡可能佩戴帽子，也能有效緩解頭疼的症狀。
