植物神經紊亂又名為自主神經功能紊亂，且病發人群較為廣泛，一旦發病症狀方面特別明顯，可產生胸悶、頭痛以及眩暈等不適的表現。考慮到植物神經紊亂具有嚴重的危害性，身體發病後應當及時就診處理，以下四種方法可有效調節植物神經紊亂，從而改善患者的病情。
1.藥物治療
ssris是一種五羥色胺受體再攝取抑制劑，在臨床方面廣泛應用，在治療植物神經紊亂方面療效顯著，能夠緩解患者頭痛以及眩暈等表現。臨床方面多采用氟西汀、帕羅西汀、文拉法辛來治療，及早用藥可控制病情發展，繼而降低該病的危害性。
2.心理治療
植物神經紊亂患者應當與周圍人建立較好的溝通，一旦出現不良的情緒應當及時抒發，特別是在做事時不能衝動，更不要思慮過多。當患者出現失眠、焦慮以及抑鬱等症狀時，則要立即去心理科就醫處理，展開心理疏導治療。
3.飲食調理
生活中一旦出現植物神經紊亂的症狀，其飲食方面要合理安提成，建議患者進食一些含有維生素c或是維生素e的蔬菜，還可以喝些具有養心、安神療效的粥類食物。但要減少飲食方面的禁忌，不宜進食辣椒或是生薑等食物。
4.日常護理
每一位植物神經紊亂患者應當瞭解各類藥物的治療作用，還要掌握其劑量以及用法，如在用藥期間出現任何的不良反應，均應當及時咨詢醫生。如患者的身體狀況良好，可適當進行戶外鍛鍊，比如散步以及瑜伽等都是不錯的。
上述介紹了四種調節植物神經紊亂的方法，該病不但多見，且具有嚴重的危害性，在出現胸悶或是眩暈等症狀時其治療應當及早展開，得到治療才能穩定患者的病情。特別是日常飲食以清淡為主，過於油膩或是刺激性的食物禁忌食用，應當攝入一些清淡的水果或是蔬菜。
