同時出現了腰疼、失眠多夢的症狀，往往表明一個人的生活狀態或者身體健康存在問題，需要調節生活方式並且治療身體疾病，消除引起腰疼和失眠多夢的誘因，避免症狀變得更加嚴重，影響到正常生活。那麼腰疼失眠多夢怎麼回事？一起來瞭解。
1.存在腰肌勞損或者腰椎病。在日常生活中，如果經常從事繁重的體力勞動，或者經常保持一個姿勢不動，以及在坐著的時候採取不良姿勢，就會導致腰肌勞損或者腰椎病從而導致腰背部疼痛，由於疼痛而影響到患者的睡眠質量，使患者出現失眠多夢的情況。需要積極治療腰部疾病，並且避免長期保持一個姿勢，平時無論站著或者坐著，都不能歪斜著身體。
2.勞累過度。平時工作太累，很少休息，會由於勞累過度而出現失眠多夢腰疼的症狀。要合理安排工作，避免熬夜以及勞累過度，每天保持充足的睡眠。
3.腎虛。長期縱慾過度、生活不規律、久病體弱等原因會引起腎虛，腎虛會導致患者出現腰膝酸軟、身體乏力、失眠多夢、注意力不集中、記憶力減退等症狀，應當在日常生活中注意性生活要節制，積極參加體育鍛鍊，多曬太陽，提高睡眠質量，並且口服六味地黃丸等藥物來調理。
4.腎結石。代謝異常會引起腎結石腎臟內存在結石也會引發腰疼，並且出現失眠多夢、有血尿等症狀，要去醫院進行碎石治療。
5.植物神經功能紊亂。腰疼失眠多夢排除了器質性病變，一般是由於植物神經功能紊亂引起的。應當消除焦慮、抑鬱、悲傷等負面情緒，並且口服安神補腦液進行治療。
在日常生活中腰疼失眠多夢，一般是由於患了腰椎病、腎結石等疾病。以及平時勞累過度引起的。應當積極治療身體疾病，並且在日常生活中注意多休息，一定保持充足的睡眠。除此之外，在坐、站的時候採取正確的姿勢，還要避免長期保持一個姿勢不動。
