失眠的發生可給人們帶來很大的困擾，不僅會影響到生活工作，同時對健康也不利，尤其長期嚴重的失眠，很易引發一些疾病發生，從而造成更大的危害。所以當出現嚴重失眠時，應引起重視，及時查明原因，對因處理。那麼嚴重失眠有哪些原因？
1.睡眠環境差：睡眠環境的好壞直接決定人們的睡眠質量，如有一個安靜舒適的環境，失眠現象自然會緩解，反之，如果睡眠環境嘈雜、悶熱、潮濕，自然就會影響睡眠，因此失眠與周圍環境有著直接的聯繫，所以建議嚴重失眠者一定要注意保持睡眠環境的乾爽舒適。
2.壓力太大：壓力太大也會影響到睡眠，尤其是長期處於嚴重壓力狀態下，會對心緒造成影響，如不能及時緩解壓力，就會導致嚴重的失眠。
3.疾病因素：嚴重的失眠有可能是一些病理性因素引起的，如精神性因素就可影響睡眠，其中就有不少中老年人容易出現神經衰弱，精神分裂症等現象，這種情況就易導致人體出現嚴重失眠現象。另外高血壓，冠心病、營養不良，糖尿病等疾病也可引起失眠現象。
4.作息時間紊亂：熬夜是很多人都的不良習慣，如經常熬夜，會導致人體的生物鐘被打破，從而出現晝夜顛倒，白天困倦睡覺的現象，到了晚上則神經又會處於興奮狀態中，最後就會導致失眠發生。，最終導致失眠。
上面就是導致嚴重失眠的四個主因。出現嚴重失眠現象的患者不妨可以對照一下自己的情況，看看是哪種因素引起的，以便更好的對症處理。當然，引起失眠的原因還有很多，不管是甚麼原因，只要去除誘因，即可恢復正常的睡眠。因此出現嚴重失眠時，及時查找原因，對因調治很關鍵。
