嗓子有痰，咳不出來又咽不下去，是日常生活中的常見症狀，表現為喉嚨中的痰很頑固，怎麼都沒法排出，因此導致患者出現了咽痛、有異物感、說話不清楚等症狀。出現以上症狀可能是患了咽喉炎，需要及時調理治療。那麼感覺嗓子有痰咳不出來咽不下去怎麼辦？
1.多補充水分。嗓子中有痰液排不出來可以多補充一些水分，這樣可以軟化痰液，從而使痰液鬆動容易排出。除此之外多補充水分還能增加尿量，幫助身體排出細菌和病毒。注意平時可以喝果汁和白開水，但是不能喝飲料。
2.注意飲食。患了咽喉炎之後感覺嗓子有痰，注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以吃一些白蘿蔔、花生、梨等具有止咳化痰、解毒生津作用的食物。
3.中醫療法。嗓子有痰咳不出來可以用陳皮以及羅漢果泡水喝，陳皮具有止咳化痰的功效，對於咽喉炎引起的嗓子乾燥、咳嗽有痰效果非常好，而羅漢果既可以止咳化痰，也能消除由於口腔中細菌滋生而引起的口臭。
4.口服西藥。患了咽喉炎之後，可以在醫生的指導下口服蒲地藍口服液、頭孢克肟等具有清熱消炎作用的藥物。
5.避免長時間說話和大聲喊叫。如果平時不停的說話或者大聲喊叫，就會導致咽喉炎症更加嚴重，因此大家平時要學會正確用嗓，盡量用平和的語氣說話。
感覺嗓子有痰，咳不出來咽不下去，首先要避免煙酒和生冷辛辣食物的刺激，注意多補充水分，吃一些清淡而好消化的食物。患者可在醫生的指導下口服清熱、消炎、利咽作用的藥物進行治療。在治療的同時可以用陳皮和羅漢果來泡茶喝，以使嗓子恢復正常。
