相信生活中每個人都有過感冒的經歷，引發感冒的原因有很多，而且感冒之後身體也會出現很多不適症狀，其中最常見就是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。如果感冒不適的症狀長期得不到改善，則有可能對自身的生活造成一些影響，因此大家應該採取一些積極有效的措施進行調理。那麼下面要介紹的就是，感冒打噴嚏流鼻涕應該怎麼辦呢？
第一、大蒜敷腳心。感冒期間如果存在打噴嚏和流鼻涕的症狀，可以選擇用大蒜敷腳心，大概每次敷30分鐘到60分鐘左右，能夠起到通經絡和降血火的作用，幫助改善流鼻涕的症狀。症狀稍微好轉以後，可以選擇三天敷一次。一般大蒜敷腳心的方法建議大家最多使用兩次，如果兩次之後仍然沒有效果，就應該選擇其他的方法。
第二、熱水泡腳。每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，泡腳的時候水位最好能夠沒過小腿部位，大概泡30分鐘左右就可以了。泡腳的同時也可以選擇喝一杯紅糖姜水，可以幫助身體微微出汗，具有很好的驅寒作用，對於風寒感冒所引發的不適症狀具有很好的改善效果。
第三、藥物治療。感冒的常見症狀表現為打噴嚏和流鼻涕，嚴重的可能會出現頭痛和發熱的現象，這種情況大多是由病毒感染所引起的，之後還有可能合併細菌感染，可以選擇口服頭孢類的藥物和抗病毒藥物進行治療。平時也應該用生理鹽水來沖洗鼻腔，可以起到消炎殺菌的作用。
感冒其實是生活中最為常見的一類疾病，大多數情況下一周左右症狀便能得到明顯改善。在此期間一定要做好個人日常護理，合理安排自己的生活節奏，保證充足的睡眠時間，而且要做好個人飲食調整。如果症狀比較嚴重，則需要在醫生指導下及時服用藥物進行治療。
