卵巢是女性重要的生殖器官,功能為產生卵子以及激素,這樣能維持身體的多項功能正常運行,如果女性在日常生活中存在不良生活習慣,就容易導致卵巢早衰,從而出現皮膚乾燥粗糙、頭髮乾枯、月經失調、不孕等症狀,嚴重威脅到了卵巢健康。那麼哪些習慣容易傷害卵巢?
1.久坐不動。很多女性朋友長期伏案工作,休息時也極度缺乏運動,這樣就容易使卵巢由於缺氧而出現早衰的情況。建議多進行戶外鍛鍊,讓全身上下能夠得到新鮮氧氣的滋養。
2.熬夜。女性所需的各種激素在夜間分泌是最旺盛的,如果女性經常熬夜,長期睡眠不足,就會導致身體內的激素環境發生極大的變化,從而導致卵巢早衰,因此平時一定要保持充足的睡眠。
3.不良情緒。女性相比男性而言,情緒更加敏感,容易思慮過多。如果長期精神緊張,存在焦慮、抑鬱等不良情緒,就會導致人體內分泌紊亂,影響到卵巢功能,使得更年期提前。而改善情緒對改善卵巢功能有很大的益處。
4.使用劣質化妝品。劣質化妝品當中含有苯、汞等化合物,能夠通過皮膚粘膜吸收導致女性卵巢功能嚴重受損。
5.多次人工流產手術。如果女性多次進行人工流產手術,會導致腦垂體卵巢軸功能失調,從而出現經期延長或縮短、月經量過多或過少、閉經等症狀,嚴重的會導致了卵巢早衰。
在日常生活中,容易傷害卵巢的不良習慣有久坐不動、熬夜、不良情緒、使用劣質化妝品、多次進行人工流產手術等。因此女性平時要積極運動,避免熬夜,及時緩解精神壓力,避免使用劣質化妝品。在性生活時要做好避孕措施,以免多次人工流產傷害卵巢,甚至引起不孕。