引產對於女性的身體影響是極大的，部分的女性甚至會因為引產的原因誘發多種不適，其中失眠就是最常見的一種，為了可以遠離引產後失眠的傷害，在生活中必須要重視治療。那麼到底有甚麼方法可以幫助患者擺脫引產後失眠呢？
1.注意情緒調節。大部分的女性在引產之後出現失眠是因為不良情緒導致的，如果想要擺脫傷害，在生活中必須要重視個人情緒的調節，用良好的心態面對生活，以此來降低人體不適感。而如果在引產之後所產生的負面情緒影響較大，建議女性通過心理治療的方式解決。
2.藥物治療。部分女性由於負面情緒過於嚴重，已經發展成為心理疾病，在這個時候單純通過自我調節效果是有限的，建議大家合理使用藥物。其中抗抑鬱、抗焦慮藥物均是常用的藥物。
3.重視睡眠環境。在引產之後女性對於環境容易變得更加敏感，如果想要遠離不適，應該多多重視睡眠環境，建議大家盡可能在一個安靜，昏暗的環境中入睡。
4.積極運動。通過運動可以使得體質到改善，同時還有助於宣洩負面情緒，使得引產後失眠對於人體的危害降低，所以建議患者養成良好的運動習慣。但是在運動的時候必須要量力而行，如果引產後女性身體還沒有恢復，建議前期以慢運動或者臥床休息為主。
女性引產的傷害是極大的，而失眠只是最常見的一個問題，為了可以遠離不適，建議女性在生活中重視調節。而如果引產後失眠的問題經過兩周的調節，依然沒有改善，則應該及時到醫院求助，讓醫生幫助大家使用科學的方法進行治療，擺脫引產後失眠的危害。
