啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料，經過液態發酵而釀製成的飲品，其中的酒精含量比較低。因此許多朋友平時喝起啤酒來都會不加節制，每次都喝大量的啤酒，結果出現了頭暈、頭痛、胃不舒服等症狀，需要採取一些方法來緩解。那麼喝了啤酒頭痛怎麼辦？
1.臥床休息。喝了啤酒感覺頭痛，可以找個安靜的場所休息一下，通過休息能緩解頭痛症狀。
2.冰敷頭部。喝啤酒後出現了頭痛的症狀，可以找一些冰塊，然後把冰塊用毛巾包起來，放在額頭部位進行冷敷，這樣能使原本擴張的血管收縮，從而緩解頭痛。
3.按摩止痛。飲酒過量或者酒精不耐受引起的頭痛，可以按摩風池穴和百會穴，這樣能夠有效緩解頭痛症狀。
4.喝蜂蜜水。喝啤酒後感覺頭痛，可以準備一杯熱水，然後在其中加入少量蜂蜜，攪拌均勻以後喝下。蜂蜜水中含有果糖成分，能夠快速分解酒精，從而緩解頭痛症狀。
5.喝葛根水。葛根泡水喝可以減輕酒精對肝臟的損傷，並且有醒酒作用，緩解酒後頭痛胃痛的症狀。
6.吃香蕉。香蕉中含有豐富的果糖，果糖進入人體後可以稀釋並且分解酒精，因此能夠緩解醉酒狀態，消除酒後頭痛。
7.吃葡萄，葡萄中含有酒石酸，酒石酸能夠分解酒精，緩解酒後頭痛症狀，如果把葡萄打成葡萄汁來喝，效果更佳。
在日常生活中，如果喝了啤酒之後感覺頭痛，可以通過臥床休息、冰敷頭部、按摩頭部等方法來緩解頭痛，也可以喝一些具有分解酒精作用的蜂蜜水和葛根水，這樣能快速解酒，減少酒精對身體的傷害，緩解頭痛。大量飲酒對人體的傷害很大，因此大家平時要盡量少喝酒。
