適當運動也需要提高人體免疫力，對疾病的預防和輔助治療都有很好的效果，腔隙性腦梗塞的患者在治療疾病的同時，應該在醫生建議下，合理飲食和適當運動，能夠有效的改善身體不適的症狀，對疾病的輔助治療有很好的效果，而且適當運動能夠提高人體抗病能力，促進身體恢復，下面就來瞭解一下腔隙性腦梗塞怎麼鍛鍊。
一、平緩運動：腔隙性腦梗塞的患者最好應該做一些平緩的鍛鍊，通過適當的散步運動或者慢跑鍛鍊，都能夠有效的緩解病情，改善血液循環不暢的症狀，適當的鍛鍊身體，能夠促進身心健康，但是不能夠做劇烈運動，避免影響了疾病的治療。
二、控制運動時間：患者適當運動可以緩解病情，促進血液循環，但是不能夠運動時間過長或者過度運動。對於患者身體免疫力低下，在治療疾病期間，如果過度鍛鍊都可能會導致身體不耐受，影響到基本的治療，所以應該保持良好的運動時間和運動規律，每次鍛鍊身體的時候不要超過15分鐘。
三、不能盲目的鍛鍊身體：適當的鍛鍊身體，能夠提高身體抗病能力，但是有的患者由於沒有做好運動之前的熱身準備，盲目的進行身體鍛鍊，可能會引起肌肉拉傷，對患者的關節組織健康也會產生不良的影響，所以在做運動之前，應該做好熱身準備。運動的時候也要循序漸進的進行身體鍛鍊，避免影響到身體康復。
腔隙性腦梗塞對患者的健康會產生不同程度影響，甚至會引起頭暈頭痛、記憶力減退等現象，所以應該及時到醫院檢查，可以選擇藥物治療來改善病情，平時多注意身體保健，適當運動可以提高人體免疫力，對疾病有一定的輔助治療效果。平時應該保持良好的飲食習慣，多吃清淡的食物。
