很多人在生活中會遇到各種各樣的疾病問題，發病之後通常會導致身體出現明顯的不適症狀，因此大家一定要留意自己的身體狀態，長時間出現身體不適的情況下，最好能夠盡快就醫治療。有些人可能一躺下就會出現頭暈的現象，如果症狀嚴重，最好也能夠入院接受檢查。那麼一躺下就頭暈到底是怎麼回事呢？下面一起來瞭解躺下頭暈的具體原因。
第一、位置性眩暈。一躺下就出現頭暈的症狀，並且還會伴有視物旋轉、惡心、嘔吐等多種症狀。但是保持靜止狀態時，症狀能夠快速緩解，這種情況下一般考慮可能是屬於位置性眩暈。位置性眩暈又被稱為耳石症，一般成年女性比較多見，主要表現為體位改變後身體會突然出現眩暈的感覺。針對這種情況，出現眩暈的症狀後一定不要進行劇烈運動，最好能夠坐下或者躺下休息。
第二、身體貧血。體內紅細胞不足的情況下，就無法對身體的各個組織器官提供足夠的養分，因此會出現貧血的症狀。對於貧血的患者而言，往往會因為腦供血不足而出現頭暈的症狀。除此以外，還會伴有身體乏力、容易疲勞、臉色蒼白等多種現象。平時可以多吃一些補氣養血的食物進行調理，比如紅棗、桂圓、銀耳等。
第三、感冒疾病。感冒是生活中最為常見的一類疾病，感冒之後通常會出現鼻塞、打噴嚏、咳嗽等多種不適症狀，對於病毒性感冒的患者而言，通常還會出現頭暈的症狀。需要在醫生指導下積極服用抗感冒的藥物進行治療，等到症狀控制之後，頭暈的症狀也能有所好轉。
正常躺下時身體不會有明顯的不適感，然而出現躺下頭暈的情況後，則要考慮可能是一些不良因素引起的，最好能夠盡快找出具體的問題，然後採取針對性的措施進行治療和改善。平時躺下休息時動作一定要輕緩，不要猛然躺下，可以減緩身體的不適感。平時也要注重營養的均衡攝取，幫助增強自身免疫力。
