吃東西經常咬到口腔內壁，是日常生活中的常見症狀。一般是由於吃飯太快、吃飯的時候不專心。或者牙齒不齊、咬合關係不好、長有智齒等原因導致的。咬到口腔內壁一般很疼，而且還會出血，應當消除誘因。那麼經常咬到口腔內壁怎麼辦？
1.減慢吃飯的速度。很多朋友吃飯的時候都很急，這樣就容易咬到口腔內壁，導致口腔疼痛。平時盡量要細嚼慢嚥，並且吃飯時要專心，不要看書、看電視、看手機。
2.牙齒不齊。如果牙齒長得不整齊，長出智齒或者咬合不好，也會咬到口腔內壁，應當去牙科診所佩戴牙齒矯治器，拔除智齒。如果是由於牙齒磨損過多而出現的咬合異常，建議去牙科調整咬合，嚴重的可以做咬合重建。
3.治療上火。有些朋友平時生活不規律，經常熬夜，喜歡吃辛辣刺激性的食物，這樣就容易引起上火，導致口腔內黏膜腫脹，從而使人容易咬到口腔內壁。應當在醫生的指導下用利多卡因凝膠塗抹在潰瘍面上，口中含西地碘片，噴西瓜霜噴劑，口服維生素C和維生素B。平時可以喝一些菊花茶、胖大海茶、金銀花茶等具有清熱解毒作用的茶飲。
4.消除焦慮焦慮的情緒。平時精神過度緊張焦慮，也會由於著急而咬到口腔內部，要及時緩解精神壓力，放鬆身心。
在日常生活中，如果有人出現了經常咬到口腔內壁的情況，應當減慢吃飯的速度，並且在吃飯的時候要專心。由於牙齒不整齊或者咬合異常導致的口腔內壁受傷，應當及時拔除智齒，佩戴牙齒矯正器，重新建立咬合。由於上火咬到口腔內壁，應當口服清熱降火的藥物，並且注意生活要規律。
