電子產品在生活中應用的越來越廣泛，無論生活、學習還是工作，都會使用到各種電子產品，包括手機、電腦、平板等。使用電子產品的過程中，可能會導致頸椎長期保持同一個姿勢，再加上坐姿不良，就容易引發頸椎疾病。當頸椎病發展到一定程度後，便會引發頭暈、惡心等多種症狀。那麼下面要介紹的就是，如何來緩解頸椎所引發的頭暈惡心呢？
第一、注意保暖。無論是寒冷的秋冬季節，還是夏天使用空調的時候，都需要在脖頸部位加一條圍巾，必須做好頸部的保暖工作，才能更好的預防和改善頸椎疾病。每天早晚洗臉的時候也可以用毛巾對耳朵以及脖頸部位進行來回揉搓，直到局部發熱為止，這種方法既能放鬆頸部肌肉，還能促進局部血液循環，對於頸椎病所引發的頭暈惡心具有很好的治療作用。
第二、調整坐姿。對於長期伏案工作的人群而言，想要緩解頸椎病的症狀，就應該改掉不良坐姿。平時工作的時候需要讓肩頸部位保持自然放鬆，而且工作一個小時左右需要適當活動肩頸部位，頭部可以向兩側進行轉動。轉動的時候動作一定要輕柔，這樣能夠讓頸椎關節得到充分放鬆。
第三、對症治療。對於症狀比較嚴重的患者，可以通過改善血液循環來治療頸椎病引起的頭暈惡心，比較常用的藥物包括維腦路通、舒血寧等。惡心比較嚴重的情況下，也可以口服維生素B6來對症治療。對於頸椎間盤突出所引起的頸椎病，則需要適當進行按摩治療，必要情況下也可以進行牽引治療。
生活中很多人會受到頸椎病的困擾，不僅會導致肩頸部位出現明顯的不適症狀，如果不能及時進行調理和改善，還有可能導致疾病進一步加重，之後便會引發肢體麻木、頭暈惡心等多種現象。在此期間首先要做的就是積極治療頸椎疾病，然後頸椎病所引發的多種不適症狀才能逐漸緩解。
