隨著飲食習慣的改變，很多人會受到多種腸胃疾病的困擾，而腸痙攣則是比較常見的現象。一般出現腸痙攣後，會導致腸胃出現陣發性的疼痛，同時還會伴有腹瀉的症狀，如果治療不及時，還有可能併發更為嚴重的情況。因此，大家一定要引起高度重視，並且及時進行調節和改善。那麼，立刻緩解腸痙攣的方法有哪些呢？今天給大家介紹三個方法來緩解腸痙攣的情況。
第一、局部熱敷：腸痙攣的發作與飲食習慣有著密切關聯，如果經常吃一些刺激腸道的食物，就會對腸道造成損傷，包括辛辣刺激性的食物、生冷寒涼性的食物等。尤其受到寒冷刺激後更容易引發腸痙攣，這種情況下需要適當對腹部進行熱敷，之後疼痛感便能明顯好轉。熱敷的過程中可以起到溫胃祛寒的作用，而且還能緩解腸道的緊繃狀態，讓肌肉處於放鬆狀態。
第二、及時排便：腸痙攣發作時可能會有明顯便意，而且肚子會出現一陣陣的疼痛感，只要能夠及時排便，腸痙攣的症狀也能得到明顯改善。產生便意一定不要忍著，一般早期腸痙攣都會出現這種現象，只要能夠及時排便就能產生很好的效果。
第三、服用藥物：腸痙攣主要是指腸道平滑肌出現強烈而短暫的收縮，症狀比較嚴重的情況下，可以服用對症藥物來進行治療，比如阿托品。同時還應該明確引發腸痙攣的具體原因，如果是受涼引起的，除了局部熱敷以外，也可以採用理療、針灸或者按摩的方法進行改善。如果是炎症引起的，則需要及時使用抗炎藥物進行治療，包括阿司匹林、頭孢類的藥物等。
生活中引發腸痙攣的原因有很多，大多與不良的飲食習慣有著密切關聯，並且出現腸胃炎的情況下也有可能引發腸痙攣，在此期間會導致身體出現明顯的不適感。如果症狀不是特別嚴重，就可以通過自我調節的方法進行改善，必要情況下需要口服相關藥物進行治療。平時也要注意多喝水，多休息，加強腹部的保暖工作。
