泡溫泉可以治療疾病，還可以預防疾病，泡溫泉之前應該做好各方面的準備。避免泡溫泉時間過長引起頭暈、呼吸困難、出虛汗等症狀，對患者的健康會產生不良的影響，所以在泡溫泉之前應該適當進食，當人體過度勞累或者出現慢性疾病的時候，最好不要泡溫泉，下面就來瞭解一下泡溫泉之後頭暈是甚麼原因。
一、腦供血不足：泡溫泉之後頭暈一般都是由於腦供血不足導致的這一現象，泡溫泉的時候，如果時間過長都可能會引起全身血管擴張，如果不注意合理的調養，還可能會引起腦供血不足，導致患者出現不同程度的頭暈和身體乏力等症狀，所以應該控制泡溫泉的時間，每次泡溫泉不要超過15分鐘，避免心臟負荷明顯加重，引起患者頭暈的危害。
二、長期勞累：長時間睡眠不規律或者過度勞累，在泡溫泉的時候，也會覺得身體比較疲憊，甚至會引起頭暈的症狀。特別是勞累之後直接泡溫泉，都可能會增加心肺的負擔，對患者的健康也會產生不同的影響，甚至會引起頭暈的症狀，所以在飽餐之後或者酒後一個小時左右的時間，盡量不要泡溫泉，避免過度疲憊引起嚴重的併發症。
三、身體缺水：泡溫泉的時候如果缺水都可能會引起頭暈和身體疲憊的現象，因為溫泉水溫度過高，經常在高溫環境下活動，都可能會造成身體水分流失，如果不注意合理的補水，都可能會引起明顯的頭暈和惡心嘔吐的現象。
泡溫泉的時候，如果出現了明顯的頭暈症狀，最好應該及時離開溫泉水，適當休息可以有效緩解病情，也可以通過補水或者補充營養的方法來改善頭暈的症狀。泡溫泉之後應該立即洗澡，避免水中大量的礦物質停留在皮膚表面，甚至會滲透到皮膚內胃部，引起不良的刺激，導致皮膚瘙癢和紅腫的危害。
