神經衰弱的症狀比較明顯，在發病的早期或者會引起精神緊張和焦慮的症狀，如果不注意合理的治療，還可能會導致睡眠不安和失眠多夢的現象，患者經常出現頭暈頭痛、記憶力減退，所以應該及時進行檢查，可以選擇口服中成藥來改善病情，一定要改善不良的生活習慣和作息規律，預防和治療神經衰弱性失眠。
神經衰弱的患者可能會導致頭痛和記憶力明顯下降的症狀，所以應該到醫院進行身體檢查，一定要保持充足的睡眠，避免神經衰弱性頭痛反復發作。如果症狀比較嚴重，也可以選擇口服棗仁安神顆粒、安神補腦液、谷維素等藥品來改善病情。
一、保持情緒放鬆：適當放鬆可以有效的緩解情緒過度緊張和焦慮的現象，對於神經衰弱性失眠症有一定的緩解效果，在睡覺之前可以適當的聽一些舒緩的音樂。
二、調整作息規律：神經衰弱性失眠症的患者可以通過調整作息規律的方法來改善病情，平時一定要早睡早起，保持合理的作息時間，避免出現失眠症，同時應該營造一個良好的睡眠環境，睡覺的時候不要太嘈雜。
三、睡前按摩：睡覺之前可以選擇頭部按摩的方法來促進血液循環改善頭暈頭痛的症狀，對於神經衰弱引起的失眠症，有很好的輔助治療效果，如果症狀比較嚴重，要及時到醫院檢查，通過科學睡眠來改善病情。
四、睡前喝牛奶：睡覺之前喝一杯溫熱的牛奶，有效的促進睡眠，對於失眠多夢和神經衰弱等疾病，都有很好的輔助治療作用，適當喝牛奶還能夠起到補鈣和提高身體免疫力的效果。
神經衰弱是比較嚴重的疾病，長時間情緒過度緊張和焦慮會引發神經衰弱，甚至會引起失眠多夢等症狀，如果不注意合理的治療，會引起嚴重的頭痛和記憶力減退，所以在睡覺之前要保持良好的心態和作息規律，不要情緒過度緊張，睡覺之前泡腳也可以促進血液循環，改善失眠多夢的症狀，對神經衰弱性失眠有一定的治療效果。
