耳水不平衡在發病之後會直接影響到正常休息，導致不少患者出現明顯的眩暈、出冷汗、嘔吐等症狀，部分的患者甚至因為對疾病不瞭解，所以產生明顯的恐懼、憂慮心理。如果患者想要遠離傷害，在生活中必須要重視耳水不平衡的治療，讓人體可以快速恢復健康狀態。
1.控制飲食：對於耳水不平衡的患者而言，在生活中最好可以多多注意個人飲食習慣，其中特別應該注意低鹽飲食、禁止不正常進食、多補鈣，通過科學的進食方法使得體質得到根本的改善，最終達到理想的治療想效果。
2.多休息：如果想要降低耳水不平衡對於人體的影響，建議患者多多注意休息，保證每天可以擁有充足的睡眠，以此來降低睡眠不足對於人體的影響，達到理想的治療效果。
3.注意情緒：如果長期處於負面情緒的影響之下，會影響到耳水不平衡的治療效果。所以即使耳水不平衡會導致患者產生負面情緒。在生活中必須要重視情緒變化，用良好積極的情緒，擺脫耳水不平衡對於人體造成的傷害。
4.檢查身體：部分患者出現耳水不平衡的症狀，是因為身體本身患有基礎性疾病所導致的，為了可以遠離傷害，在生活中一定要重視身體變化，定期對身體進行檢查。特別是當耳水不平衡，經過自我調節後，症狀依然毫無改善時必須要及時就醫求助。
最後，耳水不平衡的治療方法因人而異，其關鍵在於患者是否有對症治療。對於部分症狀嚴重的患者，建議先到醫院進行檢查，然後再決定治療方案。切勿因為錯誤的治療，致使耳水不平衡的問題不斷加重，嚴重影響到人體健康。
