生活當中有些人發現自己喉嚨特別疼，甚至影響到了進食以及飲水，這很有可能是因為飲水過少或者喉嚨部位發炎導致的，而有這種情況出現之後，患者首先應該多喝一些溫開水或者蜂蜜水滋潤咽喉，另外生活當中的很多妙招也可以幫助患者緩解喉嚨疼痛，一起來看一下具體的方法吧。
1.雙耳冰糖湯
準備適量的嬰兒以及黑木耳，將銀耳和黑木耳清洗乾淨泡發，將冰糖和已經泡好的雙木耳、銀耳一起放入碗裡面，加入涼開水，蓋上碗，放在蒸鍋裡面蒸一個小時左右，雙耳冰糖湯能夠有效的起到滋陰潤肺、止咳、養胃的功效，能夠有效的緩解咽喉腫痛現象。
2.生地麥冬湯
患者首先應該準備適量的生地黃，麥冬以及桔梗，將所有的藥材用水煎服，每天需要喝兩次，特別適合陰虛咽喉腫痛的患者，如果患者口乾便秘，虛熱盜汗，也可以適量的喝一些生地麥冬湯。
3.用鮮橄欖泡水
每天取新鮮的橄欖，用開水衝泡飲用，當患者扁桃體發炎或者嗓子嘶啞情況比較嚴重的時候，可以加一些食鹽混合飲用新鮮的橄欖，可以反復衝泡飲用，飲用之後也不要扔掉，而是需要直接咀嚼食用，這樣能夠補充橄欖果當中豐富的膳食纖維。另外也可以取新鮮的橄欖果兩枚，放入綠茶當中衝泡飲用，同時也可以搭配少量的蜂蜜，起到潤肺護嗓的功效。
4.金銀花桔梗煎劑
金銀花性寒，能夠起到清熱解毒利咽以及疏散風熱的功效。患者需要準備適量的金銀花以及桔梗，將所有的藥材用水煎，每天需要喝兩次，特別適合咽喉腫痛的患者。
當患者發現自己喉嚨疼之後，首先應該多喝一些水，然後及時去醫院檢查，明確病因之後需要在醫生的指導下規範進行治療，另外患者在平常也可以適當的喝一些雙耳冰糖湯、生地麥冬湯，這些湯品能夠有效的改善咽喉腫痛，起到潤肺護嗓的作用。
