緩解喉嚨疼的最好方法就是對因醫治，只要患者能夠找到其誘因，進行針對醫治，就能消除隱患，恢復健康。但是在喉嚨疼痛恢復期間，不能忽視飲食，可以多吃一些有助於疾病恢復，如蜂蜜、薄荷茶、燕麥片等。具體的飲食適宜，詳細介紹如下。
1.雞湯
喉嚨疼可以多喝雞湯，因為雞湯具有抗炎作用，可以緩解咽喉疼痛。除此，雞湯中還含有豐富的營養，多食可以提高抗病力，預防併發症。
2.蜂蜜
蜂蜜也建議咽喉疼痛患者食用，因為蜂蜜具有消炎、抗菌、止痛、解毒的作用，適量食用可以緩解不適病症。
3.雞蛋白
雞蛋白具有解毒、潤肺、利咽的作用，經常食用也能緩解咽喉疼痛。除了此食物之外，還有一些潤肺、潤喉食物也適合患者食用，如雪梨、獼猴桃、檸檬、西紅柿、西蘭花、黃瓜、冬瓜等。
4.燕麥片
常吃燕麥片，也能緩解咽喉不適。尤其是在燕麥片中加入香蕉或蜂蜜，能夠快速消除咽喉疼痛，恢復健康。
5.蘑菇
蘑菇具有排毒、鎮痛作用，多食也能緩解咽喉疼痛。但是要注意，毒蘑菇不能食用，以免加重身體不適，影響恢復。
6.薄荷茶
咽喉疼痛也可以多喝薄荷茶，有助於消炎止痛。尤其是合併腸胃病的患者，多喝薄荷茶好處之多，既可以改善病症，也可以助消化，調理腸胃。
喉嚨疼一定要多吃具有助於消炎、止痛作用的食物，而上述介紹的這些食物都具有此功效，可以適量進食，有益健康。但是對於火鍋、水煮魚、辣椒、濃茶、白酒、啤酒等刺激性食物，患者要忌口，不宜食用，否則的話就會加重咽喉疼痛，影響疾病恢復。
