喉嚨腫了在日常生活中還是比較常見的，而引起這種現象的原因大多是因為上火以及感冒引起的。雖然說喉嚨腫了不是甚麼大疾病，但是在發作期間會給人們的日常生活帶來很多不便之處，尤其在吞咽的時候，疼痛會更加明顯，讓人特別難受。那麼喉嚨腫了怎麼快速恢復呢？下面一起來瞭解看看。
1.喝水、喝涼茶
喉嚨腫了後，平時可以多喝一些溫開水，溫開水可以促進體內血液循環，加快新陳代謝，讓毒素隨體液排出體外。或者也可以多喝一些涼茶，比如金銀花茶、菊花茶、冬瓜茶等，這些涼茶有很好的清熱解火作用，經常喝可以降低體內的火氣以及排出毒素，對治療喉嚨腫脹有很好的效果。
2.蜂蜜茶水
喉嚨出現腫痛後，平時也可以喝一些蜂蜜茶水，做法是將一些茶葉放入棉布中包裹好，然後用開水進行泡茶，泡得後把茶水拿開放涼，隨後再加入適量蜂蜜攪拌均勻直接服下，每天喝一次，堅持喝兩天，喉嚨腫痛的症狀會慢慢消失。
3.雞蛋湯
還有平時也可以拿一個新鮮的雞蛋打開放入碗中，然後加入適量的香油和白糖攪拌均勻，隨後用開水衝一下，等溫度降下來後直接喝下去，每天早晚各喝一次，堅持喝兩天，這樣也可以有效緩解喉嚨腫痛的症狀。
喉嚨腫了的恢復方法有很多，除了以上這些，平時也可以多吃一些清熱解毒的食物，比如苦瓜、冬瓜、黃瓜、綠豆湯、百合、胖大海、羅漢果等，這些食物對治療喉嚨腫痛也有很好的幫助。如果說腫痛比較嚴重，還可以遵醫囑使用一些消炎止痛的藥物來進行治療。同時在治療期間也要注意休息，避免大聲說話，用嗓過度，這樣很容易加重腫痛感，不利於病情恢復。
