過敏性鼻炎的發病率比較高，由於身體免疫力低下，容易引起過敏性病變，所以患者應該及時到醫院進行檢查，可以選擇外用藥物噴劑或者口服抗過敏藥品來改善病情，日常生活中應該加強體育鍛鍊，增強體質，對於過敏性鼻炎有一定的預防效果，避免疾病反復發作，下面就來瞭解一下過敏性鼻炎適合甚麼運動。
一、游泳：過敏性鼻炎的患者適當參加體育活動，能夠有效的提高人體免疫力，對於過敏性鼻炎引起的打噴嚏，流鼻涕都有很好的緩解作用，通過游泳運動能夠增強體質，可以改善心肺功能，提高肺活量，激活人體的身體抵抗能力，所以過敏性鼻炎的患者適當的參加游泳運動可以促進身體健康。
二、慢跑：慢跑運動可以提高肺活量，增強患者的心肺功能，對於過敏性鼻炎都有一定的輔助治療效果，有效的緩解身體亞健康症狀。
三、跳繩運動：跳繩是比較常見的一種運動，而且簡單方便，提高心肺功能的作用，跳繩運動可以增強心血管和呼吸系統健康，提高人體抗病能力，對於過敏性鼻炎也有一定的緩解和輔助治療效果，所以跳繩運動是一種強身健體的方式。
四、健美操：過敏性鼻炎的患者可以適當的做一些健美操鍛鍊，不但能夠鍛鍊形體，還能夠提高免疫力，對於過敏性鼻炎引起的打噴嚏、流鼻涕和鼻腔瘙癢都有很好的緩解效果。
過敏性鼻炎的症狀比較明顯，而且對患者的呼吸系統健康也會產生不同程度的影響，所以應該及早到醫院檢查，通過口服抗過敏藥品能夠緩解病情，治療疾病的同時應該注意身體護理，適當的到戶外參加體育活動，也能夠提高人體抗病能力，對於過敏性鼻炎的預防有很好的效果。
