懷孕後的女性，對外界的氣味、環境等都非常的敏感，有的女性在沒有懷孕的時候，是沒有暈車這一毛病的，可是在懷孕後卻出現了暈車的情況，導致坐車就嘔吐、頭暈等症狀，這不僅會影響到孕媽媽的身體，還會給腹中的胎兒帶來一定的影響。那麼在懷孕後，有哪些方法可以改善暈車呢？
一、聞姜味
姜是生活中非常常見的調料品，同時也是一味中藥，所以利用姜來緩解暈車，並不會影響到胎兒的生長髮育。在懷孕後，得知有暈車的毛病，可以在出門前準備好新鮮的薑片，在上車後，經常把薑片拿出來聞一聞，姜的味道進入鼻腔後，可以在一定程度上緩解暈車帶來的不適。另外還可以將薑片放在肚臍上，這對緩解暈車這一疾病也是有一定效果的。
二、注視遠處
有暈車經歷的人就知道，在上車後看近處的物體，以及窗外的移動景物，更容易加重暈車的症狀，所以在上車後最好是看車內的較遠的地方，以此來防止暈車的出現。另外，在車輛下坡、急剎的時候，一定要抓緊扶手，防止暈車導致的反應變慢，以此來減少慣性對內臟的傷害。
三、減少頭部活動
正常人可以通過吃暈車藥來避免暈車，但是孕婦這一特殊群體是要避免服用對胎兒有傷害的藥物，可以通過減少頭部活動來緩解暈車帶來的不適，最好是坐到通風的位置，並將頭倚靠在椅背上。
正常人暈車都非常的難受，更別說有妊娠反應的孕婦了，而且孕婦也不能通過吃暈車藥來預防暈車的發生，所以只能通過上述的方法來緩解暈車給身體帶來的不適。除此之外，孕婦在車上不要玩手機，也不要吃得太飽或者飢餓的狀態下去坐車，這些行為都容易引發暈車的發生。
