打呼嚕可能導致生長緩慢、精神下降、影響兒童的聽力和社會技能。打呼嚕還會導致缺氧、增加血壓、心臟病等等多種疾病的患病概率。經常打呼嚕的人群比正常人的氣道窄，會出現呼吸困難的症狀。下面就給大家說一下打呼嚕的危害。
1.睡眠不好
打呼嚕並不代表睡得好，其實是睡不實。打呼嚕的人睡的都比較快，但是由於氣道的通暢性比較差，在睡眠時，身體內部缺氧，就很難進入到深度睡眠，所以經常打呼嚕的人總是會處於淺睡眠狀態。打呼嚕的人睡眠質量都比較差，因此會在白天出現困倦的現象。
2.危害心理健康
長時間打呼嚕，不僅會影響睡眠的質量，還會影響日常生活，還會有可能導致精神集中不起來、從而出現頭暈頭痛的症狀，最終導致冠心病、高血壓的出現。甚至會出現呼吸暫停，從而導致患者腦部以及身體里的血氧濃度過低，嚴重的話可能會導致低血氧症的出現。
3.夜尿增多
經常打呼嚕的人群會出現缺氧的現象，這樣會影響到身體的排尿系統，所以會出現尿量增加的現象，而且憋尿能力也會下降，因此會出現夜尿頻繁的症狀。
4.影響面容形象
女性朋友如果存在打呼嚕的情況，會導致血液無法正常循環，從而引起面色蒼白、月經不調的現象出現，甚至有可能會使女性朋友提前進入到更年期。
總而言之，大家對於打呼嚕的相關危害有了一定的瞭解，不要以為打呼嚕是小事，就可以置之不理。其實它帶來的危害還是比較大的，經常打呼嚕不僅會影響到睡眠的質量，還會危害患者朋友的身心健康。所以經常打呼嚕的人群一定不能掉以輕心，出現打呼嚕這種現象，一定要提前進行治療，這樣才能避免它出現更大的後果。
