感冒咳嗽是生活中比較常見的症狀，尤其是兒童中比較常見，感冒咳嗽會讓兒童難受不已，對兒童的正常生活造成很大的影響。所以對於感冒咳嗽，家長們一定要引起重視，除了藥物治療之外，在平時的飲食中也需要多加註意，可以給寶寶適量吃一些水果，可以有效緩解感冒的症狀。那麼兒童感冒咳嗽吃甚麼水果好？下面詳細為大家介紹一下：
1.草莓：草莓性味甘涼，可以起到消腫利尿、生津潤肺以及和胃健脾的作用，同時草莓中含有維生素C的含量比較高，不僅可以讓病情更快的康復，而且可以有效提高兒童的抵抗力。兒童抵抗力增強了，抵御病毒的入侵。
2.柑橘：兒童感冒之後，身體需要補充大量的維生素，而柑橘中含有大量的維生素C，可以提高兒童的免疫能力，如果只是單純的感冒，一般吃點柑橘對病情的恢復有很大的幫助。但是如果感冒比較嚴重的話，建議最好不要吃橘子以及柚子等酸性水果，以免加重病情的發展。
3.梨子：梨子具有化痰、清熱以及生津等功效，如果兒童患有風熱感冒，出現咳嗽出痰以及發熱口感等作用，吃梨可以起到一定的緩解作用。
4.菠蘿：菠蘿裡面含有蛋白酶，它不僅可以緩解感冒引起的咽喉疼痛和咳嗽，而且還能加速食物中食物蛋白質的分解，對腸胃蠕動可以起到一定促進作用，有助於提高兒童的抵抗能力。
5.橙子：橙子含有豐富的維生素C，不僅可以提高寶寶的免疫能力，而且還可以將身體脂溶性有害物質排出來，所以建議家長在兒童患病期間，可以給孩子吃點橙子。另外，橙子具有理氣、化痰以及潤肺的功效，對感冒引起的咳嗽可以起到一定的輔助作用。
水果不僅可以給兒童提供充足的水分、礦物質以及維生素，而且它裡面含有的果酸和芳香氣味可以提高兒童的食慾，改善不良的情緒，對病情的恢復有一定的幫助。但是家長們需要注意的是，千萬不要給兒童吃冰涼的水果或者果汁，有可能會加重咳嗽、氣喘以及胃部不適的情況，從而引起病情的加重。
