呼吸道感染的典型症狀就是發熱、咳嗽、咳痰等。嚴重的患者可能還會出現打噴嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、聲帶水腫、聲音嘶啞、呼吸困難等。要想快速緩解這些不適，就要立即進行科學治療，如藥物治療、飲食治療等。都能幫助改善感染病症，減輕不適。那麼，如果選擇食療的話？有哪些較為實用的食療方法呢？下面就讓我們一起去瞭解一下吧。
食譜一、金銀花豆豉粥
如果患者有嚴重的發熱、咽痛等症狀，就要多吃金銀花豆豉粥，因為此粥具有清熱解毒作用，多食可以緩解病症，減輕不適。其制法就是先將金銀花、淡豆豉放入鍋中加水熬煮，煮好後去渣取汁，然後再將汁水與粳米一同煮粥，煮熟即可。
食譜二、銀花薄荷飲
銀花薄荷飲也適合呼吸道感染患者食用，主要是因為此食物具有清熱、涼血、解毒作用，多食也能輔助醫治，促進疾病恢復。此茶飲的制法主要就是先將適量銀花、蘆根加水熬煮，煮後15分鐘再加入薄荷，大火煮沸即可。
食譜三、淡豆豉蔥豆腐湯
淡豆豉蔥豆腐湯也適呼吸道感染患者食用，可以適量進食，有益健康。此湯的制法主要就是將適量淡豆豉、豆腐洗淨，然後一同放入鍋中加水熬煮，煮熟即可。
食譜四、藿香葉粥
藿香葉具有散寒、祛濕、發汗、抗菌的作用，用它煮粥食用也能改善呼吸道感染病症，達到恢復的效果。
食譜五、姜糖飲
如果患者發熱、頭痛較為嚴重，就要多吃姜糖飲，因為此食物具有溫中散寒，暖血益胃作用，多食可以改善發熱病症，減輕不適，促進疾病恢復。
對於呼吸道感染患者來說，這五大食物都是理想的飲食選擇，可以適量食用，有助於疾病恢復。但是要注意，這些食療方法治療效果較慢，一定要注意堅持食用，不能中斷。除此，患者還要注意戒煙酒，遠離濃茶和咖啡，否則的話就會因為這些食物刺激，加重感染病症，影響疾病恢復。
