人出現上火流鼻血的症狀這一般是由於患者體內虛火旺盛所致。如果患者出現了上火後經常流鼻血的症狀，及時用醫用藥棉及時止血，並且用冷水濕毛巾敷在額頭上，防止血液溢出，通過調整飲食消除體內虛火的方法防治上火流鼻血效果也不錯，請看下列的食療食譜。
一、冰糖雪梨湯防上火
上火流鼻血症狀表面上看算不得甚麼大病，實際上是肺熱引起的虛火旺盛導致的。因此，患者可以取一個大鴨梨切片，並且在加了冷水的鍋中丟入冰糖熬化，熬成冰糖水，再將洗淨切片的雪梨丟入冰糖水中，煮一段時間後出鍋飲用。每天飲用兩到三次，堅持一段時間後，對去除由肺熱引起的上火流鼻血症狀有很好的效果。
二、蔥姜豆腐湯預防上火流鼻血
將洗淨的豆腐放入油鍋中稍微煎一下，蔥切成段後用鹽醃制泡軟並且和薑片一同在油鍋中炒出香味，然後在鍋里加入清水，把豆腐下入水里煮一下，時間不宜太長，最後下入蔥段和薑片，加入適量鹽等調料，豆腐湯煮開後即可出鍋飲用。這道湯菜對防治因體內燥熱上火有很好的效果。
三、山藥枸杞雞湯食療上火療效好
取洗淨的雞一隻，山藥和枸杞適量，蔥、姜、料酒、鹽、雞精適量，然後將山藥去皮切成片，煮熟的雞撕成條，枸杞子洗淨後和雞、山藥、蔥姜料酒等調料一起放入砂鍋中。最後加適量清水燒開後放入調料調味即可食用。山藥枸杞雞湯具有養陰潤燥，滋陰降火的作用。是食療上火流鼻血症狀的佳品。大家不妨試試。
通過食療的方法防治因上火引起的流鼻血症狀是一種非常有效的辦法。既避免了藥物治療的副作用，還能收到預防疾病，滋補營養的功效。如果患者經常出現該症狀，除了用上述方法食療外，多運動，多注意休息和清淡飲食，效果更好。
