現在,有些人在自己稍大的時候發現自己的前胸外凸,到醫院就醫,才知道自己患上了雞胸病,進一步診斷,有可能是漏斗胸,這對患者在生理還是心理上都造成了很大的影響,造成這出現了一系列的問題,如心絞痛,漏斗胸是甚麼呢?漏斗胸又能不能通過運動來矯正呢?下面我們來瞭解下。雞胸是胸前壁呈楔狀凸起,形狀像禽類的胸骨而得名,簡單說就是前胸外凸。而漏斗胸是我們生活中常常可見到的胸廓發育變形的其中之一,這是一種胸前壁的凹陷畸形,狀如漏斗。這主要得表現為小兒前胸正中部位的胸骨,帶動周圍連接的肋骨向內塌陷成漏斗狀,使胸腔內的臟器受到壓迫甚而移位,並導致心肺功能及發育造成嚴重的影響。
當然,漏斗胸也分輕度和嚴重的,嚴重的需要進行手術來矯正。若確認是輕度的漏斗胸,責可以通過進行運動來矯正,比如俯臥撐、胸前擠壓、啞鈴臥推和胸上提拉等等,每個動作重復3組,每組10次,每日兩次到三次,也可以每日早晨或晚上做俯臥撐,一次至少做10~15個,然後逐漸增多。通過以上訓練動作可使胸腔得到充分擴展,下陷的肋骨及胸骨會逐漸向外突出,漏斗胸就會逐漸變淺。
一般情況下,輕度的漏斗胸對人體的健康不會造成大的影響,但為了不讓它影響健康,我們應及時採取必要的措施來預防它發展下去。但較嚴重漏斗胸,因嚴重擠壓到人體胸腔內的肺、臟器官和心臟,影響了肺的通氣功能,如果讓它繼續發展下去,還會發生別的更嚴重的病症,患者應及時發現及時就醫,以免錯失最佳治療時機。不管怎樣,積極進行運動,對漏斗胸的矯正都是好的。