女性坐月子期間可能會出現各種不適，這是很平常的現象，大部分女性都是一些小毛病，無須擔心。例如月子期間頭痛就是很平常的，有可能是睡眠不好，或者精神緊張等引起的。下面就對月子期間頭疼的具體原因介紹下，希望對大家有幫助。
一、月子期間頭痛怎麼回事
1.產後失血過多
產婦失血過多就有可能引起頭痛，通常是在分娩過程中出現較大量的出血，從而引發氣血不足，月子里就表現為面色蒼白、頭暈頭疼的情況，有時還會覺得身體疲乏無力。
2.血瘀
月子期間產婦惡露還沒有完全排出，如果惡露排出異常，速度慢或者量少，都有可能因為血瘀即血行受阻而出現頭痛的症狀。
3.風寒入侵
月子期間如果沒有做好保暖工作導致風寒入侵，或者是自身體質本來就虛弱，都有可能風寒侵入身體而出現頭疼的現象。
二、月子期間頭痛怎麼辦
月子期間女性頭痛的話，可以按摩太陽穴來緩解症狀，另外在頭痛時一定要在安靜的環境躺下休息，這樣能夠有效緩解症狀。也有的女性是因為焦慮導致的頭痛，此時就需要調整心態，或者轉移一下注意力。飲食上注意補血，避免因氣血不足導致的頭痛。另外，如果頭痛特別嚴重就需要及時就醫。
綜上所述，導致月子期間出現頭痛的原因很多，不過大部分月子期間出現頭痛的女性都是正常現象，在確保營養均衡和充足睡眠時間的情況下，若還是有頭痛的現象，建議去醫院檢查，避免是因為某些疾病導致的。當然如果症狀較輕，通過休息、補充營養或者靜養都能夠緩解的話，那麼女性朋友們就不需要過分擔心了。
