月經是女性最常見的一種生理狀態，女性如果每個月都有正常月經來潮，證明女性的身體比較健康，但是如果出現了經前綜合症，就會導致月經之前情緒過度緊張和焦慮或者出現失眠的症狀，現在身心健康也會產生不同的影響，甚至會導致頭暈頭痛和脾氣暴躁的症狀，所以應該及時進行調理，多補充人體所需要的維生素和礦物質，能夠緩解經前綜合症，避免月經之前嚴重的失眠，下面就來瞭解一下月經前失眠是甚麼原因。
一、情緒過度緊張：女性在月經來潮之前，害怕經血過多可能會弄臟被褥，所以在月經期間睡覺都非常焦慮，從而就會引起緊張的情緒，導致患者整晚上睡不好覺，長時間睡眠不安，就會容易導致月經期間失眠症。
二、內分泌失調：女性在月經來潮之前，腦垂體會分泌黃體生成素，可以有效的促進卵泡的正常生長和發育，這些激素會促使卵巢存在卵泡逐漸成熟，並且分泌越來越多的雌性激素，導致患者出現了內分泌紊亂，從而會引起失眠的症狀。
三、雌性激素水平降低：女性雌性激素在排卵期達到高峰，如果排卵之後卵泡會破裂形成黃體，並且促進排出卵子，然而女性體內沒有受精的黃體就會退化，逐漸導致女性雌性激素分泌明顯降低，也會引起失眠的症狀，對女性的身體健康和日常生活保健會有一定的影響，所以你現在月經期間要多注意休息，保持充足的睡眠。
女性月經期間失眠是比較常見的一種症狀，一般都是由於內分泌失調或者激素分泌異常導致的這一現象，應該選擇一個合理的治療方法，可以選擇食療來改善病情，平時適當的吃一些豆製品，能夠補充人體所需要的植物雌性激素，避免雌性激素分泌過低的現象，也可以選擇適當運動或者食療來改善病情。
