失眠現象可發生在各年齡段的人群中，其中就有不少孕婦會出現失眠現象，這種情況如果一直持續，對健康及胎兒健康都是不利的，所以孕婦出現失眠時要注意做好調治工作。那麼甚麼原因會導致孕婦老是失眠呢？
孕婦老失眠的原因：
1.荷爾蒙的影響：孕期女性受到體內孕激素的影響時會出現情緒上的波動，如易發脾氣，甚至會大哭大笑，所以孕婦的心理和精神都是比較敏感的，因此也易受情緒影響而出現失眠現象，甚至還會出現抑鬱的現象。
2.飲食習慣的改變：孕後因為妊娠反應及對營養的要求，在飲食上會出現一些改變，如有的孕婦會覺得惡心想吐，從而會讓睡眠質量受到影響。另外如孕期食慾特別好而大吃特吃，影響到腸胃功能時也會導致睡不好。還有一些孕婦如對茶、咖啡、油炸食品等感興趣，進食這些會改變體內荷爾蒙分泌，也會造成身體不適，引起失眠。
3.尿頻：夜尿多時會影響到睡眠質量，其中尿頻就是孕婦常見的症狀，而這種尿頻的現象是會嚴重影響孕婦的睡眠質量，從而引起失眠的。
4.抽筋、疼痛等：孕婦如果有缺鈣現象的，會致抽筋，尤其半夜時會被抽筋抽醒，從而嚴重影響繼續入睡。另外孕期分泌的激素，會導致孕婦出現各種疼痛，從而也會影響到睡眠，導致失眠現象發生。
5.睡姿問題：隨著胎兒越來越大，孕婦是很難找到一個適當舒服的睡姿的，尤其是身體重心發生了變化，一方面不習慣，另外要保護好肚子，很更難找到一個合適的睡姿了，所以怎麼睡怎麼不舒服，結果就會出現失眠現象。
上面就是關於孕婦老是失眠的原因，因此建議經常失眠的孕婦，應注意根據自己的情況來調治，如出現半夜腿抽筋或者姿勢難尋的，要注意調整姿勢，盡量左側臥位入睡，且要注意下肢的保暖，同時要注意飲食調節，避免一些可影響入眠的食物，可睡前喝點牛奶，有助眠作用。除此之外，應注意保持良好的睡眠環境，作息規律，這樣才能更好的防止孕期失眠。
