咳嗽是日常生活中的常見症狀，一般是由於風寒刺激、過敏、支氣管和肺部有炎症等原因導致的。有些朋友出現了咳嗽的症狀以後，發現在白天可以正常學習和工作，而晚上咳嗽卻特別嚴重。那麼為甚麼晚上咳嗽最嚴重？接下來就給大家介紹。
1.呼吸道敏感性增加。晚上神經的興奮性增加，支氣管平滑肌收縮，從而使得呼吸道的敏感性有所增加，因此晚上咳嗽一般比白天嚴重一些，而且會更加頻繁。
2.睡眠環境乾燥不流通。晚上睡覺的時候一般會緊閉門窗，這樣家中的空氣就會變得乾燥，並且空氣中二氧化碳的含量也會有所增加，因此會出現咳嗽有所加重的情況，可適當使用加濕器，注意睡前通風。
3.吃了辛辣刺激油膩的食物。如果晚飯吃了辛辣刺激的食物，就會對喉嚨產生刺激，從而導致咳嗽加重。除此之外，吃了油膩的食物會導致喉嚨的分泌物有所增加，從而加重咳嗽症狀。
4.肺部夜間排毒。許多朋友發現自己在凌晨的時候才會咳嗽，這是因為此時肺部正在清理身體中的毒素，這樣就會出現咳嗽加重的症狀。
5.胃食管反流。晚上睡覺的時候，如果採取平臥的姿勢，胃食管內的物質就容易反流，從而產生刺激，引起咳嗽。
在日常生活中，晚上咳嗽最嚴重，一般是由於晚睡眠環境乾燥、空氣不流通、吃了辛辣刺激性的食物、胃食管反流等原因引起的。可以在晚上睡覺以前適當通風，出現了咳嗽症狀以後不要吃生冷辛辣刺激的食物，應當吃一些具有滋陰潤肺作用的食物，多補充水分。晚上睡覺的時候可以適當把枕頭抬高，這樣能緩解咳嗽症狀。
